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女人内火旺怎么调理吃什么

副主任医师

副主任医师 天津中医药大学第二附属医院  针灸科

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女人内火旺怎么调理吃什么：
　　一、可以中药调理，归芍地黄丸，对于肝肾两虚，阴虚血少。头晕目眩。耳鸣咽干，午后潮热。腰腿酸痛的人适用；再有知柏地黄丸，对于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣的人适用。常用的六味地黄丸，对于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗消渴的人适用。
　　二、阴虚内热应该吃什么食物好，燕窝，性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说：燕窝大养肺阴，补而能清。《本草再新》中也有大补元气，润肺滋阴的记载。
　　枸杞子，性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。
　　银耳，性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。
　　西洋参，性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。所以，阴虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。阴虚之人忌吃人参，这是因为人参性温，有助火之弊，若改用西洋参，清补气阴，最为合拍。

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