石计朋主治医师 新乡医学院第一附属医院 儿科
宝宝感冒了是可以晒太阳，通过晒太阳可以补充维生素D。
晒太阳时不要让婴儿在阳光下直接的照射，否则容易损伤皮肤，晒太阳时给宝宝穿的要厚薄适宜，穿太多的皮肤不容易接触阳光，穿的太少，宝宝体温较低，容易加重感冒。不要隔着玻璃给婴儿晒太阳，玻璃可以阻挡紫外线的50%~70%，紫外线可以通过玻璃很少，起不到晒太阳的作用。晒太阳前不要给宝宝洗澡。
因为人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。一般来说，上午9点到下午4点这个时间段可以带着宝宝出去晒太阳了，因为这个时间的太阳比较好，太阳光线比较温和（夏天除外），不会伤害到宝宝的皮肤。宝宝如果感冒了只靠晒太阳是不行的，应该让宝宝休息，多饮水，给予流质或半流质饮食，适宜营养，补充维生素，不去人员密集的地方。
