主治医师 新乡医学院第一附属医院 儿科
海苔有着很高的营养价值，海苔含有丰富的矿物质元素以及维生素，对人体健康很有帮助，这些矿物质有助于儿童身体发育，而且海苔里含有丰富的矿物质元素，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这么丰富的矿物质元素对人体来说是非常必要的补充来源。但是海苔含盐量比较多，在宝宝生病期间尽量清淡饮食，尽量少吃。
而且在平时饮食上也要注意，一定要注意清淡，不要吃辛辣刺激和太咸的食物，也不能吃生冷的食物。可以适当的吃一些凉性的水果，比如西瓜，苹果，梨等等。
最好可以多吃一些清淡的蔬菜，比如西红柿，黄瓜，茄子。多喝白开水，如果有条件可以泡胖大海或者板蓝根冲剂。一定要保证好的睡眠，不要熬夜，不要情绪激动，这样才能在短时间内病情痊愈。所以宝宝在生病期间最好少吃海苔，饮食最好清淡，多补充水果。