石计朋主治医师 新乡医学院第一附属医院 儿科
如果宝宝鼻塞严重时，妈妈可用热毛巾敷鼻部，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会变得比较通畅，同时黏膜的分泌物也容易水化而流出来。
其次还可以使用盐水鼻腔喷雾器。每次每侧8～10喷，每日2～3次，待鼻垢软化后，将其小心取出；或在宝宝房间里烧煮开水或使用加湿器制造水蒸汽，增加湿度，帮助鼻腔湿润、顺畅。小心清理分泌物。
如果宝宝鼻内的分泌物较多且位置不深、很容易被看到，妈妈可将无菌棉签用温水或橄榄油润湿后，将分泌物试探着取出。切忌深入鼻腔内，避免没有解决鼻塞问题，反而伤害到脆弱的鼻粘膜。同时也可以用鼻炎康片贴敷涌泉穴，取鼻炎康片4片于石臼中捣碎，加食醋少许调匀成膏状（以能成形为准），分成2份，分别捏成直径零点五厘米、厚约零点二厘米的圆饼，各置于6cm×6cm胶布中心，贴敷于宝宝双脚的涌泉穴，然后穿上弹性较好的袜子，以防脱落。每晚睡前贴敷一次，次日晨起除去（并将皮肤上的药物擦拭干净），5天一个疗程。这些办法都可以帮助宝宝的鼻塞的改善。
