无糖苏打水会发胖吗
牛玉敏副主任医师
铜陵市人民医院 妇产科
无糖苏打水会发胖吗：无糖苏打水不会导致发胖，这种饮料的成分比较单一，主要是含有水分和碳酸氢钠，这两种物质都不能提供能量。其中碳酸氢钠和胃内的胃酸会发生化学反应，生成氯化钠和碳酸。而碳酸会分解生成二氧化碳和水分，二氧化碳被胃壁吸收后，会随着呼吸功能排除体外，水分则会通过肾脏排除，氯化钠属于电解质的一种，不会转化成脂肪，多余的氯化钠会随尿液排出。饮用无糖苏打水不能减肥，无糖苏打水中的热量很少，并且偏碱性，但是这是一种饮料，长期喝不利于身体健康，并且也会使身体出现营养不良的情况，所以减肥还是喝白开水最好。苏打水作为一种不错的饮料，深受到很多人的喜爱，但作为饮料的一种，很多人不知道过度的饮用苏打水会不会导致肥胖，实际上，喝苏打水会胖，那些喝减肥汽水的人比喝普通苏打的人更容易超重或肥胖，但科学家们不知道原因。于是有了两个阵营：一，人工甜味剂会引起体重增加，二，肥胖的人更可能选择减肥苏打水。
