可以运动,因为整个孕期如果孕妇不运动,就会引起孕期的体重增加过多,继而引发高血压、妊娠期糖尿病等这些内科合并疾病。运动方式以不累、不引起肚子疼和出血等这些流产症状为前提,进行适当的运动。可以走路,速度稍微快一点,步子迈大一点,并且上肢甩动起来。不建议进行剧烈的运动,比如打网球、快速的游泳、登山、骑自行车或者是瑜伽等。孕妇的运动的方式还是要以走路为主,适当的快步走路,大步的走路为最佳运动方式。如果孕妇合并有早产、流产或者胎盘低等合并症,就要避免运动了,建议卧床休息为主。
回答时间:2024-01-14 08:44