月经期是可以喝柠檬水,柠檬作为一种富含维生素C和果胶的水果,对于女性有特殊养颜和营养作用。除了柠檬茶以外,玫瑰花茶,益母草,花茶,红糖茶,都可以的,对于月经都没有不良的影响,而且对于月经来潮期间缓解腹痛,帮助月经血顺利排出有比较好的效果。但建议不要喝冰冻的,一次不要喝太多,柠檬味道偏酸,制作饮料的时候不宜添加太多的糖分,否则容易引起急性牙周炎,另外酸本来有收涩的作用,如果喝太多的柠檬水容易导致月经量变少,所以适当就可以了,月经期间的饮食总体来说,以清淡,容易消化为主,避免寒凉辛辣的食物。
回答时间:2024-03-24 10:30