孕妇们可是适量食用生抽,生抽酱油是酱油中的一个品种,以大豆、面粉为主要原料,人工接入种曲,经天然露晒,发酵而成。其产品色泽红润,滋味鲜美协调,豉味浓郁,液相清澈透明,风味独特。但是在平时的时候要注意合理饮食,因为生抽有咸味,而孕妇吃的太咸对胎儿不好,避免过量食用。怀孕以后的饮食要在饮食方面要适当补充奶类、蛋类、鱼类,增加高蛋白和维生素的食物,搭配均衡,五谷杂粮,蔬菜水果都需要吃。在平时要注意合理饮食、休息,不要吃辛辣刺激的食物,不能进行剧烈运动,要适当的休息。
回答时间:2024-04-03 09:21