拉肚子是指腹泻,火龙果加黄瓜有可能会腹泻,每个人的胃肠消化功能不同,因此食用后的反应也各不相同,具体应以实际情况为准。火龙果中含有植物性白蛋白、花青素、维生素和水溶性膳食纤维等,可以促进消化、清宿便,而黄瓜富含蛋白质、胡萝卜素、尼克酸、铁和多种维生素,具有清热解毒、健脑安神、健脾益胃等作用,两者都属于凉性食物,如果自身存在胃肠功能紊乱或短时间内大量食用,很容易发生腹泻。但是有些人食用量较少,且胃肠功能较强,食用后则不会腹泻,反而可以补充营养成分,提高自身免疫力,增强体质,对人体健康有益。平时应合理安排饮食结构,一日三餐规律进食,适当摄入各种营养,避免过饥过饱、暴饮暴食等不良饮食习惯,少吃或不吃生冷油腻、辛辣刺激性食物。
回答时间:2023-12-05 07:02