辟谷减肥主要是使人体肌肉大量流失。辟谷是一种以卡路里摄取少量卡路里,从而达到减肥的效果。不过根据实验,一个星期后,患者可以减肥3-7公斤,但脂肪消耗并不比肌肉多,反而会消耗更多的肌肉,导致体内的尿酸含量过高,导致肌肉溶解的速度加快,从而造成身体的伤害。如果是高血脂的患者,可以用辟谷来减肥,但如果肌肉和脂肪的比例比较合理,那么就会导致肌肉变得更少,从而导致血脂和血糖升高,这对患者身体没有任何好处,反而会对患者的身体造成伤害。建议患者在辟谷期间,应注意保持心平气和、情绪稳定舒畅,同时在辟谷期间不要摄入过多的辛辣刺激的食物,避免导致刺激胃黏膜,引发消化性溃疡。
回答时间:2024-11-26 22:47