强直一般是指强制性脊柱炎。强制性脊柱炎患者骶髂关节融合后可以适当做一些伸展类的运动、负重类的运动等比较好。1.伸展类:比如仰卧屈膝法、仰卧抬腿法、俯卧挺腹法等,这些动作能够帮助患者改善局部肌肉僵硬的情况,也可以促进血液循环,在一定程度上还可以缓解疼痛的症状。2.负重类:比如慢跑、快走、打太极拳等,通过此类运动方式能够增强自身的免疫力,并且还能够辅助促进骨骼发育,对病情的恢复有一定的好处。除此之外,还有其他类型的运动也比较好,如游泳、骑自行车等。如果患者的症状比较严重,建议及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃钙元素含量偏高的食物,从而为身体补充所需要的营养物质。
回答时间:2023-11-01 06:23