对于月经期吃水果到底有无禁忌,网上说在女性绝经期不能吃性寒的水果,比如芒果、桔子、橙子、西瓜、香蕉、草莓,如果月经期吃的话,就会引起痛经,引起肚子疼。这种说法没有太多的科学根据,原则上也没有月经期绝对不能吃的水果。但是,月经期吃水果注意不要跟以前的饮食习惯有太大改变就可以了,水果一次不要吃过多、过饱,要吃新鲜的水果,不能吃变质的水果。同时,也不要吃太凉的水果,比如刚从冰箱里面取出来的冰镇西瓜,别说月经期,正常人吃的话肚子也会不舒服,所以只要能保证水果新鲜,别太凉,吃水果没有太多禁忌。
回答时间:2023-10-19 12:28