多吃山竹对孕妇来说是有好处的,山竹的营养价值很高,可以帮助孕妇补充身体所需要的营养。而且一般女性如果肝火不旺,皮肤不好,也可以多食用一些山竹,可以起到清热降火的作用。孕期一定要注意营养的搭配,均衡饮食,要弄清楚哪些东西能吃,哪些东西不能吃。孕妇吃山竹果是很好的,但是也不要吃得太多,因为山竹很甜,含糖量也很大,孕期吃太多的甜食很容易得妊娠期糖尿病,即使是水果也不是吃得越多越好。孕期一定要注意营养搭配,建议吃一些营养丰富富含蛋白质的食物,如坚果等,千万不能挑食。
回答时间:2024-04-11 12:42