睡前吃番茄会胖吗？

医生回答(1)

• 刘磊

  副主任医师 河南中医药大学第三附属医院

  睡前吃番茄一般不会胖。因为番茄的营养丰富，含有维生素，但是热量并不是很高。只有热量过高，才会导致人发胖。如果摄入的总热量超过各种生理活动或者运动消耗的热量入大于出的话，多余的热量才会让人肥胖。不建议晚餐吃番茄，对胃肠道是有负担的。

  回答时间：2024-08-28 07:26