如果出现湿疹的情况,饮食上首先要保持清淡,可以以蔬菜和水果为主,这类食物不仅富含维生素和微量元素,可以帮助提高机体免疫力,而且相对也比较清淡,比如点橙子、苹果、猕猴桃,丰富的维生素,可修复受损的肌肤,减轻湿疹不适的症状,日常饮食还要注意易消化,好吞咽,所以建议以稀粥、面食为主,面食务必要煮的细软一些,与此同时还要注意不要吃一些刺激辛辣的食物以及发物,如葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒、牛羊肉、海鲜等等,养成良好的饮食习惯,全面摄取营养,同时积极参加体育活动,减少湿疹的发病率。
回答时间:2024-03-06 13:59