蜂蜜水具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。咳嗽和咽喉炎或者支气管的炎症有关系,可以喝点蜂蜜水。平时注意保暖,熬点冰糖银耳雪梨水,有效润肺止咳。多吃蔬菜水果及粗粮,可减少便秘的发生。核桃等坚果类有利于胎儿的脑部发育。孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面,粗细荤素搭配合理。日常饮食应该注意多样化,不可偏食,除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。
回答时间:2024-03-13 17:20