睡觉不踏实的原因和对策1,缺微量元素,血钙减低引来大脑及植物性神经兴奋性新设致使宝宝晚上睡不安稳,需要有消化钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就合拢得不好;如果缺锌,一般嘴角都会化脓。2,太热,太冷3,太干燥,有鼻屎4,深度睡眠前玩得太激动,按时睡午觉:在宝宝入眠前0。5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太激动,更不要过分逗玩宝宝。省得宝宝因太过激动,紧张而难以入眠。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝制造个良好的深度睡眠环境。室温适宜,安静,光线较暗。盖的东西要轻,软,干燥。睡前应先让宝宝排尿。以上是对"一个月孩子睡觉不踏实"这个问题的建议,期望对您有协助,祝您健康!
回答时间:2024-08-11 11:50