例假一般是指月经,来月经一年了一般还会长高,身高通常与饮食、运动、睡眠、遗传因素等有关。身高一般是由骨骼的生长发育决定的,骨骼的生长发育受到多种因素的影响,其中遗传因素占较大比例。如果父母身高比较高,子女的身高一般会比较高。如果在平时饮食上挑食或偏食,导致营养不良,可能会影响身高的增长。月经是女性正常的生理现象,一般会持续3-7天,通常不会持续一年。女性月经期间,由于子宫内膜脱落,会有经血排出,但经血量一般比较少,属于正常的生理现象。在月经期间,女性要注意做好腹部的保暖工作,避免腹部受凉,以免引起痛经等不适症状。女性在月经期间要注意休息,避免过度劳累,同时要注意保持营养均衡,可以适当吃红枣、鸡蛋、牛奶等食物,有利于补充身体所需的营养。如果女性想要长高,可以适当进行体育锻炼,如打羽毛球、跳绳、游泳等,有助于促进骨骼的生长发育。如果在月经期间出现痛经的症状,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。若有不适,应及时就诊。
回答时间:2023-10-20 08:10