月经延迟中医认为主要是气血不和所导致,一般像突然受凉、熬夜、节食、情绪波动大、工作生活,工作压力大、内分泌因素等问题都可以导致月经推迟。如果推迟时间过长,并且有很长一段时间都延迟,建议及时调理、因为女性长期月经推迟,容易导致内分泌紊乱、提前衰老、更年期症状等等。女性月经期要注意不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,应多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
回答时间:2024-02-02 13:45