怀孕期间可以吃黑凉粉,但是适量。另外,您吃冰冷的食物也容易发生胃肠的炎症,胃肠功能痉挛,胃肠功能不好,影响您对食物的消化吸收,所以建议孕妇吃凉粉,尽量吃常温下的凉粉,只能少量多餐,少量的吃一点是可以的。凉粉还能增加食欲,但需要注意,对于血糖高的孕妇不能够食用,因为淀粉类含有较多的糖分,食用后容易使血糖增加,尤其是在寒冷的冬季,吃凉粉对于脾胃虚寒的女性,容易造成腹痛、腹泻等胃部不适,孕妇在怀孕期间要注意营养物质的摄入,多食用绿色的水果以及蔬菜,要保持大便排出顺畅,多吃高蛋白、高纤维素的食品。
回答时间:2024-03-07 10:32