男士可以吃温性食物补肾壮阳。补肾一般用于治疗肾阳虚,如果男人肾阳虚,可以吃温性食物,如羊肉、驴肉、鹌鹑、鸡蛋、鸽肉、羊肾、牡蛎、贻贝、泥鳅等。黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳和桑葚,有助于补肾。虾营养丰富,含有多种微量元素和氨基酸,有很好的补肾壮阳作用。如果肾阳虚,失眠乏力,可以吃肉桂、桂圆肉、大枣。如果肾阳虚导致脾阳虚,腹泻腹痛,可以多吃生姜、辣椒、茴香。如果症状较重,伴有腰膝酸软、遗精不孕,建议用中药治疗,可配合艾灸。服用中药补肾期间不要抽烟喝酒,感冒期间也不要吃温热的进补食物。
回答时间:2024-01-31 16:25