女性月经期间,应该注意身体的保护。但是对于体质比较弱或者体寒的人,因为很多中国女性都属于这种体质,月经期怕冷或者腹痛,这类女性有可能会引起月经量很多,或者月经淋漓不尽,就是月经期流血不干净,时间很长,因为大多数人体质属于偏虚寒,尤其在月经期,所以建议在月经期尽量不要吃辛辣、生冷的东西,建议喝热的饮料或吃些热的东西。女性如果在大姨妈期间吃过于寒凉的食物,比如冰激凌,冷饮,饼糕,等食物有可能会造成子宫收缩或者月经血不能顺利的排出,从而容易出现下腹部疼痛坠胀,月经量减少等症状,严重的可能还会影响到月经的时间,所以在月经来潮期间要注意避免寒凉的食物,如果吃了寒凉的食物,也不必过于的紧张,可以喝一杯红糖姜水,另外注意下腹部保暖应用热水袋,热敷一下下腹部也可以缓解不适症状。
回答时间:2024-01-21 11:55