春笋质轻,口感鲜嫩,营养丰富,富含水分,富含植物蛋白、钙、磷、铁等人体必需的营养和微量元素,尤其是高含量的膳食纤维。因为冬笋的营养价值比较高,富含各种微量元素、维生素和矿物质以及纤维素,对孕期高血压和肥胖症都有一定的功效。另外,冬笋当中还含有很多蛋白质和氨基酸,孕妇食用之后能够促进胃肠蠕动,既有利于消化和吸收,又能够防治孕期发生便秘等现象,还能提高孕妇机体的抵抗力和免疫功能。以及胎儿的生长发育都有非常好的效果。孕妇在孕期适当吃冬笋,还能够治疗孕期咳嗽、浮肿。
回答时间:2024-01-20 15:58