得了类风湿一般是指患有类风湿关节炎。患者需要注意饮食、保暖、运动等方面。1.饮食:类风湿性关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主的慢性自身免疫性疾病,可能与遗传因素、环境因素等原因有关。在日常生活中要注意合理膳食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物,比如苹果、香蕉、牛奶等,能够补充身体所需要的营养物质,有利于身体健康。2.保暖:由于类风湿性关节炎会导致关节部位出现疼痛、肿胀等症状,在平时要做好保暖措施,避免着凉,以免加重病情。3.运动:如果患者的病情比较轻,并没有出现明显的不适症状,可以根据自身的实际情况进行适当的体育锻炼,如慢走、打太极拳等,能够增强体质,提高免疫力,对疾病恢复有一定的帮助。除此之外,还要注意休息、定期复查等。如果患者出现了明显的不适症状,建议及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。
回答时间:2023-12-09 08:15