怀孕四个多月后,胎儿的生长发育开始加速,这是最需要各种营养素如各种维生素、矿物质和微量元素的时候。如果孕期少吃少喝,孕妇的营养素摄入就不能达到要求,导致营养不良,使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓,橙子是富含维生素C的水果,可以在怀孕期间食用。每天吃1~2片,没关系。吃得太多不会造成不良影响。怀孕期间不能吃的水果,如龙眼和山楂,很容易导致流产。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。
回答时间:2024-03-15 06:27