女性在生理期要注意休息,保持规律的作息,清淡饮食,少吃那些辛辣刺激的食物,这些都可以引起长痘痘增多,还可以适当的吃一些豆制品的食物,可以吃大豆,黄豆,红豆,黑豆以及豆腐,豆干等这些豆类制品,里面含有大豆异黄酮,植物雌激素,可以减轻这些长痘痘的症状。女性在生理期长痘痘主要是因为激素分泌增多引起的,特别是雄激素的分泌,睾酮分泌增多,它会引起脸上长痘,或者是出现痤疮的表现,有一些甚至还会出现多毛的现象,所以如果女性出现经常长痘的现象,考虑是有内分泌的紊乱,可能有雄激素分泌的增多。
回答时间:2024-01-30 16:04