如果出现湿疹的情况,饮食上首先要保持清淡,可以以蔬菜和水果为主,之所以要多吃蔬菜和水果,主要是为了补充维生素和微量元素,帮助提高机体免疫力,尽快恢复,比如像苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、、生菜、梨子这些水果蔬菜都有清热解毒的作用,可以多吃一些,还可以选择一些比较好消化的食物吃,比如像熬的稀一点的粥,煮的烂一些的面食等,与此同时还要注意不要吃一些刺激辛辣的食物以及发物,如葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒、牛羊肉、海鲜等等,养成良好的饮食习惯,保持卫生,增加适量的运动,增强自身免疫力。
回答时间:2024-03-07 16:50