轻度子宫脱垂的患者在临床上一般没有症状,大部分的患者如果经过长期有效的锻炼可以恢复,但是也有例外,这个不能肯定,建议最好可以先去医院做一下检查进行评估,然后根据医生的建议进行治疗就可以。对于子宫脱垂进行功能性的锻炼,在临床上使用比较广泛的是凯格尔功能锻炼。具体方法是患者要憋气,收缩肛门和阴道的肌肉,保持3秒以上,然后再呼吸,每天这样反复的进行,每次持续15分钟,一天锻炼2~3次就可以,但是这种锻炼方法需要进行长期的坚持才会出效果,一般需要3个月到半年以上才会有明显的改善。
回答时间:2024-11-30 16:33