月经期的时候吃螃蟹的坏处,主要是因为螃蟹是寒凉食物,月经虽然是生理现象,但是机体的抵抗力和免疫力是下降的,如果吃了寒凉食物,就有可能会引起痛经的情况,这就是在月经期吃螃蟹的坏处,建议最好是在月经干净以后再吃螃蟹。除螃蟹之外,最好也不要吃其他生冷寒凉刺激性食物,在非月经期可以适量吃螃蟹,螃蟹营养丰富,含有优质蛋白质以及钙、磷等矿物质,对人体健康是非常有益的。有些人本身身体素质差,并且本来经期就有痛经的现象,在食用螃蟹这类寒性的食物,就有可能会加重痛经情况。
回答时间:2024-03-08 11:45