孕期的女性可以吃油桃,油桃是我们日常经常见到的一种水果营养丰富,它有多种人们需要的营养素,孕妇吃油桃可以补充身体所需的营养素特别是维生素c,一个新鲜油桃所含的维生素c几乎可以满足成人一天所需,维生素c有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要,胶原还能促进伤口结疤对伤口愈合十分重要,另外油桃含有益生菌补益气血的功效含铁量也很高,所以孕妇吃油桃可以同时补充维生素c和糖分,对自己和胎儿的健康都是很有好处的。孕妇是可以吃油桃的。
回答时间:2024-04-07 10:41