来大姨妈期间是可以吃生黄瓜,但不宜吃的太多,也不宜吃的太凉,应吃室温下生黄瓜,不能吃刚从冰箱里拿出的黄瓜。不过,如果女性在月经期本身就有严重的痛经,建议不要吃生黄瓜,因为生黄瓜比较凉,在食用后可能会加重痛经的症状,在月经期也不要吃其他生冷的食物,比如冰淇淋、凉饮料等都会导致痛经加重,甚至还可能会影响月经血的正常排出,导致月经量减少或者有明显的血凝块。黄瓜富含丰富的维生素,热量比较低,女性在减肥期间喜欢吃黄瓜,女性在月经期间要吃常温下的黄瓜,不能吃从冰箱里拿出来的黄瓜,在月经期吃过于寒凉的食物或者水果,容易造成经血排出不畅造成痛经,女性在来月经期间,常温下的水果都可以吃,对于比较寒凉的水果,比如西瓜、柚子、梨等在月经期间尽量不要吃。
回答时间:2024-01-26 16:34