早孕妇女常有"早孕反应"、食欲不振、呕吐等症状。孕妇因为早孕反应想吃酸。孕妇吃李子很好,李子富含维生素A和C,它们的骨骼和牙齿都很强壮。根据描述情况,可以吃山楂和西梅的。早期孕妇多有"早孕反应",食欲减退,出现呕吐等,此时胚胎发育较缓慢,故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显,基本同孕前。进食的嗜好有改变不必忌讳,选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐,建议养成良好的工作和睡眠习惯,定期进食,均衡饮食,多吃含蛋白质的食物、蔬菜和水果。
回答时间:2024-04-08 13:09