女性朋友在月经期是可以吃维生素C的,维生素C可以增强机体的抵抗力,女性在月经期吃维生素C对月经没有影响,在月经期可以放心的吃维生素C。月经期可以吃维生素C,维生素C有很好的美白和抗氧化的功效,对于缺铁性贫血的治疗,也是有好处的,还可以增强人的抵抗力,因为在月经期女性的抵抗力是比较弱的阶段,月经期和平常都可以吃维生素C来提高自己的抵抗力。在经期,建议女性一定不要吃辛辣、煎炸、刺激或者寒凉的食物,另外也不要吃一些活血作用的药物,经期尽量吃清淡有营养,易吸收的食物为主,可以配合一些新鲜的蔬菜和水果。
回答时间:2024-04-09 14:20