胫腓骨骨折愈合时间通常为8-12周,具体恢复周期因个体差异、骨折类型及治疗方式不同而有所变化。骨折愈合过程可分为血肿形成、纤维骨痂形成、骨性骨痂形成及骨痂改造塑形四个阶段。治疗方式包括保守治疗和手术治疗,保守治疗适用于无明显移位的骨折,通常采用石膏固定;手术治疗则用于严重移位或开放性骨折,常见术式为钢板内固定或髓内钉固定。康复期间需注意避免过早负重,同时配合物理治疗和功能锻炼,以促进骨折愈合和肢体功能恢复。饮食上应增加富含钙质和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等,同时补充维生素D以促进钙吸收。适当进行非负重性运动,如踝泵运动、膝关节屈伸练习,有助于预防肌肉萎缩和关节僵硬。定期复查X光片,监测骨折愈合进展,必要时调整治疗方案。
回答时间:2025-06-14 13:04