根据您的描述那可能是脱落的子宫内膜排出来,问题不是很大。经期一定要注意卫生:勤换月经垫。每天用温水擦洗外阴,洗澡不可盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。大小便后,擦拭时由前向后,以免将肛门处的细菌带至外阴。少吃生冷或有刺激性的食物,如辣椒,酒等。多喝开水,保持大便通畅。保证充足的睡眠。不要做激烈运动,不要从事重体力劳动,以免使盆腔充血,造成经血过多或月经延长,影响健康。避免受凉,尤其不要用冷水洗澡、洗脚,或坐在凉地上,因受凉会使血管收缩,产生痛经现象。保持乐观稳定的情绪。
回答时间:2024-03-16 13:26