月经是一个生理周期。每隔一个月左右,育龄妇女子宫内膜自主增厚、血管增生、腺体生长和分泌、子宫内膜塌陷和脱落,并伴有出血的周期性变化。生山楂有活血化瘀的作用,您如果平时月经量多,在月经来潮期间是不建议吃的,会导致出血量增多,如果平时月经少,那么可以吃。因为山楂具有开胃健脾的功效,可以改善消化不良的作用,在月经期食用后,可以增强食欲,有利于营养素的摄入,提高机体的免疫能力,但是要适量吃。建议您吃温热的容易消化的食物,不要吃冷硬辛辣刺激性的食物。注意做好保暖,避免着凉。
回答时间:2024-02-27 08:59