腰肌劳损在临床上非常的多见,过去一般多见于一些中老年人,主要是因为腰椎有退变了,这个平常的活动减少,出现了骨质疏松,所以引起腰肌的萎缩而造成的。那么随着这个生活方式的改变,那么现在很多年轻人也出现了这种腰肌劳损的表现,主要是因为平时的这种生活工作长期的坐位,平常的锻炼很少而引起来的。那么如果出现了腰肌劳损还不进一步治疗,或者不注意的话,它会越来越加重,甚至有的完全影响到平常的生活和工作了。那么如果出现了这种腰肌劳损的这种加重情况,首先来讲在急性期,我们要这个注意休息,那么急性期过后要加强我们的腰背肌训练,这是一个比较长期的过程,主要是肌肉力量上来了以后,这个症状就会慢慢缓解。
回答时间:2024-11-13 11:58