胎儿补脑一般是从三个月开始多吃一些含不饱和脂肪酸的食物,有助于胎儿大脑发育。到了4-5个月时会达到高峰期。所以在这个时期尽量要多吃一些营养价值比较高的食物,例如可以吃点核桃以及大枣,瘦肉,鸡蛋,鱼肉以及动物的肝脏,或者是黑芝麻,榛子等营养价值都比较高,有助于胎儿大脑发育,可以使宝宝变得更加聪明,而且在这个时期也可以吃一点dha。dha也叫脑黄金有助于宝宝生长发育,特别是大脑发育。同时也可以增强孕妇的体质。在怀孕时孕妇也可以适当的多补充些钙,都有助于胎儿的生长发育。
回答时间:2024-01-12 10:27