精子在男女体内的存活时间是不同的,在男性体内通常是大约可存活120天左右,而在女性的体内可以存活2-3天。1、男性:附睾尾部为精子贮存之处,人精子能在附睾尾部生存42-60天而保持活力,一般在男性中生存120天。2、女性:精子在女性生殖器官内,通常平均存活时间约为阴道30分钟、宫颈48小时、子宫腔24小时、输卵管48小时。多吃一些含锌食物如鱼、肉、蛋及贝类。保证正常睡眠时间及质量睡眠时睾酮释放量大,若体内睾丸激素不足,精子质和量都将下降,要保证必需睾丸激素量通常要保证睡眠7~8个小时。常运动、超重都能使睾丸激素减少,因此要维持最好的体重和身体健康。不要抽烟喝酒,尼古丁能减少男性激素分泌,而且对精子杀伤力大,酒精能使70%精子发育不良或者丧失活力。
回答时间:2023-10-24 13:56