经期热敷腹部可以缓解痛经,痛经指经期前后或行经期间出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活。引起痛经的原因很多,精神紧张、作息不规律、贪吃生冷或寒凉的食物刺激子宫,导致子宫过度痉挛性收缩,经血不正常排出从而引起痛经。热敷腹部对因宫寒引起经血不畅的痛经可以达到活血的作用。还可以喝红糖姜水、吃药缓解疼痛,痛经严重的一定要去医院就诊治疗。经期一定要注意保暖,避免受寒引起经期感冒,在经期不要食用寒凉生冷食物,保持外阴清洁卫生,调节自己的情绪,保持精神舒畅。
回答时间:2024-08-22 13:35