引起腰肌劳损的因素:一、腰肌的积累性伤损:在日常生活和劳作中腰部肌肉韧带常遭到牵拉,如不正确的坐姿,一侧腰肌紧张一侧松弛,从而致使腰肌两侧不平衡,久而久之就会产生劳损现象,经过长期的累积许多劳损的组织,功能就会消退,易被牵拉,从而很容易引来腰肌劳损的症状。二、腰部运动过度负荷:许多长期反反复复实施腰部运动过度负荷的人群,最易引起此类疾病。如:长时间久坐不起,久站不活动,或长时期手执重物使腰部受重过度,都会使腰部处在高度紧张的状态。久而久之就会致使引起腰肌劳损症状。三、腰部扭伤:日常生活中并不多加留意就会拉伤腰部,然而有时人们总是忽略这些小事情,相信忍忍就过去了,这样就给腰肌劳损遗留下了可趁之机。由于急性腰肌扭伤之后,救治不及时,不正确,不彻底,继而引起此类疾病。需要强调的是平时少坐多动,适当锻炼,提高身体素质。
回答时间:2024-05-01 14:00