根据你说的情况,饮食要清淡,多吃蔬菜;忌吃姜、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等辛辣、刺激干燥的产品;忌烟草、酒精。经常定量进食,不过量进食,应计划摄入部分营养素和卡路里,多吃富含维生素A和C的蔬菜和水果,常n多吃含抑癌细胞的食物,如卷心菜、荠菜、蘑菇,少吃精制米,多吃粗粮。低脂饮食常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶、少盐腌制、吸烟、火烤、烤糊、变质食品5种,常吃核桃、南瓜籽、西瓜籽、花生、葡萄干等干果类食品。它们富含多种维生素和微量元素,纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸营养价值高。
回答时间:2024-06-20 16:59