在女人例假时间身体会十分衰弱,并且身体的反抗才能也较平常有所降低,而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够反抗癌症的物质,并且对肾脏以及血液的清洁都有一定的优点。由此可见,在月经期是能够适当的吃芒果的。女性在例假期能够多吃含维生素的蔬菜和生果,但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花等这类生冷食物。由于这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的成效,在月经期食用的话,简单形成痛经,月经不调等表现。影响月经的原因很多,比如熬夜,劳累受凉有压力会影响。建议多注意看保暖,不要吃辛辣刺激的食物,多注意休息。
回答时间:2024-03-29 16:22