如果宫殿很冷,建议您可以用姜水浸泡您的脚或者煮一些艾叶。一般来说,我们女人会有这个问题。我们平时应该注意自己的调整和提高,更多地关注我们的生活。宫寒的女生在饮食方面要注意的,首先就是不要吃冷冻的食物。比如说冰淇淋,冰冻的矿泉水,冷饮,这止就要少吃。特别是在月经期这些冷冻的食品不要吃。另外在饮食方面可以多吃一些红枣,红糖,枸杞,元肉,这些呢都是含有丰富的铁元素。您可以适当的吃一些动物血,这个是补血的,可以促进血液循环,改善您贫血的症状,对您宫寒是有帮助的。
回答时间:2024-03-13 12:37