性能力低下一般有三种原因:体力低、肾亏、疾病。如果是因为体力低,容易感到疲惫,建议多做一些强身健体的运动,比如深蹲、俯卧撑等等,增强体魄,性能力自然也会有所提高。如果是因为肾亏,建议多吃一些补肾的物品,比如甲鱼、鸽蛋、猪腰子等物品,同时服用六味地黄丸等补肾药品,也可以进行一些按摩,例如对肾俞穴、腹股沟进行按摩,可以很好的改善肾亏现象。最后是疾病,部分疾病会对性生活造成一定的障碍,引起性能力下降。建议先做详细的检查,确定是否是由于疾病引起的性能力偏低,再对症下药。
回答时间:2024-01-27 16:02