通常牛奶3.2g和3.6g对于人吸收来说有一定的区别,应当结合身体状况选择合适的牛奶。牛奶3.2g和3.6g表示其中的蛋白质含量,通常牛奶3.2g的蛋白质含量相对较少,其中的脂肪、钙等营养成分含量也会相对较少,提供的能量较少,在饮用后进入体内更加容易被人体吸收,适合一些肠胃功能较差或是肥胖的人群饮用。而牛奶3.6g中蛋白质含量相对较高,虽然其营养成分更高,饮用后可为人体提供更多的能量,但是可增加肠胃的吸收负担,所需要的吸收时间更长,所以两者之间是有区别的。不过如果本身存在营养不良或是低蛋白血症,选择牛奶3.6g更加合适。牛奶还需要适当饮用,同时如果存在蛋白质过敏、乳糖不耐受等患者,还需要避免饮用,否则可能会导致病情加重,引起腹痛、腹泻等症状,危害人体健康。
回答时间:2023-11-23 11:23