腰肌劳损的疼痛部位在腰椎局部或臀部靠上的位置,也可能在骶部,还可能为脊柱两侧疼痛。临床表现为酸胀疼痛,尤其是过度劳累、长时间弯腰或受寒刺激后,疼痛症状会加重,休息后症状可逐渐缓解。患者应注意休息,避免劳累,做好腰部保暖工作,可在局部进行热敷、推拿和按摩,配合外敷中药,起到活血化瘀、缓解腰部疼痛的作用。如果疼痛较为明显,影响到日常工作和睡眠,可服用消炎止痛的药物,比如布洛芬,也可口服颈腰康胶囊,起到活血的作用。此外,患者在睡觉时避免睡过软的床,应选择硬度适中的床,避免造成腰部劳损加重。
回答时间:2024-11-05 16:42