小孩体温超过37.5℃可视为发烧。正常体温范围在36.5℃至37.5℃之间,但具体数值可能因测量部位、时间及个体差异而有所不同。腋下、口腔、耳温及肛温是常见的测量方式,其中肛温最接近核心体温,通常比腋温高0.5℃至1℃。测量时需注意环境温度、活动状态及测量工具的正确使用,以确保结果准确。发烧是身体对感染、炎症或其他疾病的正常反应,通常伴随乏力、食欲下降等症状。轻微发烧可通过多喝水、物理降温等方式缓解,但若体温持续升高或伴随其他严重症状,应及时就医。日常护理中,保持室内通风、穿着适宜衣物、避免过度包裹也有助于预防发烧。饮食上,多摄入富含维生素C的水果蔬菜,如橙子、菠菜,有助于增强免疫力。适当运动如散步、轻度拉伸也能促进血液循环,提升身体抵抗力。
回答时间:2025-06-15 16:43