河螺的营养价值是比较高的,含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。具有增强免疫力清热的功效。河螺当中含有B族维生素、维生素A、维生素D、锌、铁、硒、蛋白质等营养成分,同时还含有人体必需的氨基酸和微量元素,属于低脂肪、高钙质的天然保健食品。适当摄入海螺可以帮助身体补充营养,同时,海螺所含有的钙质可以促进人体骨骼的生长发育,在一定程度上增强体质。此食物中含有的脂肪、维生素、蛋白质等营养物质,可以帮助身体达到一定的清热作用。但食物终归是食物,无法代替药物。当身体出现不适时,应及时遵医嘱用药改善。建议平时遵医嘱合理搭配饮食营养,保持良好的运动习惯,适当进行体育锻炼。同时,还应维持轻松的情绪状态,定期进行身体健康监测,发现异常,及时处理。
回答时间:2023-11-30 07:52