女性在月经期间吃什么样的水果,并没有非常明确的推荐。由于女性的月经是正常的生理状态,所以在月经期间食用的水果也没有任何的禁忌。只要是平常日常饮食中常常会食用到水果,几乎都可以在月经期的时候照常服用。但是也需要注意,由于女性在月经期,很多人可能会出现轻重程度不等的痛经。痛经是由于子宫收缩以及子宫内膜所分泌的前列腺素类物质的分泌所导致,建议在月经期还是应当尽量的减少过于冰冷的食物,比如冰镇西瓜、冰镇酸梅汤等。这样的食物或者饮料温度过低,短时间之内大量的饮用,或者食用之后将有可能会刺激到胃肠道的蠕动,增加一些收缩,也有可能会导致原有的痛经程度加重。尽管吃水果并没有特别建议或者禁忌,但是应当尽量避免食用过于寒凉的食物。
回答时间:2023-10-18 07:30